Medija Centar - Vesti

Dom zdravlja “Novi Sad” 20.03.2023. godine obeležava dva veoma značajna datuma, Nacionalni dan borbe protiv raka dojki i Svetski dan oralnog zdravlja.

I ove godine Preventivni centar i Služba stomatološke zdravstvene zaštite obeležiće ovaj datum javnom manifestacijom u TC „Merkator“ od 09 do 12 časova, sledećim aktivnostima:

• Edukacija žena za samopregled dojki na torzo simulatoru i upoznavanje sa faktorima rizika za nastanak raka dojki
• Saveti našim sugrađanima kako se adekvatnim higijensko-dijetetskim režimom može sačuvati zdravlje usta i zuba
• Kontrola šećera iz kapi krvi
• Kontrola visine krvnog pritiska i pulsa
• Kontrola telesne težine i izračunavanjem BMI
• Podela zdravstveno vaspitnog materijala i anketiranje će sprovesti učenici MC Vision Academy MST II/5

Podsećamo, preventivni pregledi ili metode skrininga u cilju ranog otkrivanja raka dojke su:

• Samopalpacija (samopregled dojke) koji se preporučuje kod žena od 20. godine starosti, jednom mesečno, 10. dana menstrualnog ciklusa
• Fizikalni pregled od strane lekara se preporučuje kod žena od 30. godine starosti jednom godišnje
• Mamografija, bazni mamogram trebalo bi da imaju sve žene starosti 35-40 godina, a od 40. godine jedan mamogram u dve godine

Rizik oboljevanja od raka može se značajno smanjiti primenom preventivnih mera i aktivnosti:

• Prestanak pušenja duvana i izbegavanje izloženosti duvanskom dimu
• Ograničena potrošnja alkohola
• Izbegavanje preterane izloženosti sunčevoj svetlosti
• Održavanje zdrave telesne težine
• Izbegavanje i uspešno prevladavanje stresa
• Zaštita od infekcija povezanih sa nastankom raka
• Redovna poseta lekaru i redovni preventivni pregledi

Kao datum obeležavanja Svetskog dana oralnog zdravlja 20. mart je uzet iz razloga što deca imaju 20 mlečnih zuba, stariji treba da imaju 20 prirodnih zuba na kraju svog života, a predstavljeno brojevima, ako se mesec stavi ispred dana 3/20, dobija se broj 320 koji trebamo da imamo – 32 zuba i 0 karijesa.