Medija Centar - Saveti lekara

Higijena ruku je najjeftinija preventivna mera, a trebalo bi da bude i kulturna navika svih. Redovno pranje ruku je dobar i vrlo jednostavan način sprečavanja širenja mnogih zaraznih bolesti koje se prenose nečistim rukama (od obične prehlade, gripa, do infektivnih proliva, zarazne žutice). Ruke treba prati mlakom vodom i sapunom. A deca treba da budu ta koja će ovo znanje preneti i svojim starijim ukućanima. Loša higijena i nedostatak sanitarnih uslova zajedno uzrokuju nastanak 88% smrti od dijarealnih bolesti, računajući i 1,5 milion smrti dece do 5 godina starosti uzrokovane dijarealnim bolestima svake godine.

Pranje ruku sapunom je najefektivniji i najjeftiniji način sprečavanja dijarealnih i akutnih respiratornih infekcija koje predstavljaju uzrok smrti miliona dece u zemljama u razvoju svake godine. Zajedno, dijarealne i akutne respiratorne infekcije odgovorne su za većinu smrti dece u svetu. Bez obzira na potencijal spasavanja života, pranje ruku sapunom se retko praktikuje i teško promoviše.

Kada treba prati ruke?

Uvek kad su vam vidljivo uprljane.

Ali, obavezno i pre:

• jela (obroka) / pripreme hrane
• dojenja / hranjenja deteta
• aktivnosti koje obavljate s detetom, posebno novorođenčetom i odojčetom
• dodirivanja usta, nosa ili očiju
• kontakta s bolesnom osobom

i svakako posle:

• upotrebe toaleta
• brisanja nosa, kašljanja, kijanja i sl.
• menjanja pelena
• kontakta s bolesnom osobom
• kontakta sa životinjama
• nekih aktivnosti kao što je npr. iznošenje smeća, čišćenje
• povratka iz šetnje, igranja, kupovine…
• vožnje u gradskom saobraćaju.